O método lúdico e neurocientífico que ajuda as crianças a aprenderem a se acalmar — com atividades práticas e visuais baseadas na Teoria Polivagal.
Este material exclusivo ensina a ativar o “modo calma” do sistema nervoso com poderosos exercícios de autorregulação (94% de efetividade).
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A maioria das tentativas mira o comportamento da criança — enquanto o corpo dela já está em modo de defesa.
Estado de calma, conexão, foco e aprendizagem.
Estado de luta ou fuga, associado à raiva, medo e ansiedade.
Estado de desconexão, congelamento e retraimento.
Uma revisão da Frontiers in Psychology analisou 33 estudos e mostrou que atividades lúdicas podem reduzir ansiedade, medo e agressividade e apoiar habilidades emocionais.
Um estudo da Nanyang Technological University, com 122 crianças, mostrou que a respiração profunda reduziu significativamente a ansiedade e ajudou a responder melhor sob estresse.
Stephen Porges, criador da Teoria Polivagal, explica que o estado do sistema nervoso influencia como sentimos, pensamos e reagimos — e que sinais de segurança favorecem calma, conexão e regulação.
Explicações simples e visuais sobre Coruja, Tigre e Tartaruga e o que o corpo está tentando comunicar.
A criança aprende a perceber o que sente, onde sente e o que seu corpo parece precisar.
Exercícios visuais para Tigre, Tartaruga e Coruja, com instruções simples para escolher e agir naquele momento.
Práticas corporais para ajudar a criança a reduzir a tensão, se orientar e recuperar o equilíbrio.
Ajuda a criança a reconhecer quem transmite segurança e receber apoio quando ainda não consegue se regular sozinha.
Força, coordenação, movimentos bilaterais e percepção corporal para trabalhar a energia que ficou presa no corpo.
Este material lúdico e baseado na Teoria Polivagal normalmente custa R$ 87, mas hoje você pode garantir todo o sistema por apenas R$ 15.
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Entre risos e abraços nasceu a nossa missão. Somos a Entre Risos e Abraços — uma família que deseja ajudar outras famílias com mais amor, cuidado e propósito.
Guiados por Nogaly Bronson e Cida Alves, criamos materiais para fortalecer os laços e ajudar crianças e pais a crescerem juntos — com mais leveza, conexão e fé.
Acreditamos que aquilo que transforma uma casa também pode alcançar muitas outras. E é por isso que queremos caminhar com você nessa jornada.
Recomendo demais! Meu filho tem crises de ansiedade, e esse material me deu ferramentas práticas pra ajudar ele a se acalmar. As atividades de co-regulação me ajudaram até como pai. Salvou nossos dias!
Mudou a forma como meu filho lida com as emoções. As metáforas com os bichinhos ajudaram demais minha filha a entender o que sente. E as respirações? Um antes e depois aqui em casa! Simplesmente maravilhoso.
Muito educativo! Fiquei impressionada com a forma como esse guia explica o sistema nervoso. Meus filhos realmente se envolveram e estão adorando!
O conceito dos cérebros de coruja, tigre e tartaruga é genial. Meu filho agora entende muito melhor suas emoções e consegue nomear como está se sentindo. Incrível!
“As explosões diminuíram muito.” Minha filha vivia tendo colapsos emocionais. Hoje, ela mesma diz: “acho que preciso ativar meu cérebro de coruja” 😍 Nunca vi algo funcionar tão bem com ela!
Muito satisfeita! É essencial ter esse material. Meu filho adorou e percebi uma diferença positiva.
Ótimo material para crianças! Esse guia é uma forma incrível de apresentar o sistema nervoso para os pequenos. É claro, fácil de entender e tem ilustrações lindas!
Esse guia tornou super fácil para meu filho entender como funciona o sistema nervoso. Informativo e, ao mesmo tempo, leve para crianças.
Por menos do que o valor de um almoço, você pode ter em mãos estratégias simples, lúdicas e corporais para ajudar seu filho a atravessar grandes emoções com mais calma, segurança e conexão.
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